井上寛照公式サイト

カウンセリング

人間の身体には、心理的ストレスに柔軟に対処する能力がもともと宿っています。しかし、強い心理的ストレスを継続的に受け続けると、心身の調和(バランス)が崩れてしまい、身体に疾患として現れることがあります。
 
心理的ストレスから生じる疾患に苦しんでいる方、職場・学校・家庭などの人間関係に悩んでいる方、人生・仕事・進路などに行き詰まりを感じている方などの心と身体の健康を取り戻すお手伝いをいたします。
 
下記のようなトピックを切り口に、病気治癒や問題解決への道を探ります。モヤモヤした思いを言葉にするだけでも心が軽くなります。行き場のない悩みを抱えておられる方、どうぞ気軽にご相談ください。
 
 

☆マインドフルネス瞑想

呼吸を意識することで、今この瞬間に意識を取り戻し、身体や心の状態を観察することで、安定した感情を取り戻します。
 

☆喜び・生きがい

喜びや生きがいを感じるものに意識を向けることで生命エネルギーを高め、病気治癒や問題解決に向かう気力を養います。
 

☆認知療法(捉え方の修正)

否定的な感情(怒りや悲しみなど)を呼び起こす思考(捉え方)に気づき、不健全思考から健全思考に書き換えていきます。
 

☆イメージ療法

身体・病気・自己治癒力・治療に対するイメージを絵に描き、より良いイメージを養うことで、免疫力や自己治癒力を高めていきます。
 

☆希望・信頼・内なる叡智

希望を持ちつつ、執着を手放します。自分に宿る叡智の働きを信頼し、病気治癒や問題解決にゆったりと取り組む姿勢を育みます。
 

☆ストレスパターンと病気の恩恵

陥りやすいストレスパターンを知り、病気や問題によって計らずも得られた恩恵に目を向け、自分が真に望んでいることを確認します。
 

☆死生観

健全な死生観を育むことで、死に対する恐れ・不安・絶望感などを取り除き、今この瞬間を生きるエネルギーを高めます。
 

☆サポートとコミュニケーション

非効果的なサポートと効果的なサポートの違いを学び、効果的なサポートの仕方や効果的なコミュニケーションの取り方を学びます。
 

☆健康プラン

身心ともに健康な生活を取り戻すための具体的なプラン作成に、食事・運動・遊びなど6つのカテゴリーに分けて取り組みます。
 

☆セルフカウンセリング

各トピックに取り組むことで、自分の心や身体の状態について気づきが深まり、いずれセルフカウンセリングができるようになります。
 
 

Counseling & Therapy

日 時: 予約制 90分間
     受付時間:9:00~19:00

場 所: 医王山安養寺
     兵庫県宍粟市波賀町斉木588
     ※ZoomやSkypeでも対応可能です

料 金: 志 納(お志をお納めください)
セラピスト: 安養寺住職 井上寛照
     サイモントン療法認定スーパバイザー

申込先: TEL:0790-75-2044
     E-mail: kansho.v@gmail.com
 

兵庫県宍粟市波賀町斉木588

 
医王山安養寺公式ホームページ
http://anyoji.org/
サイモントン療法協会公式ホームページ
http://simontonjapan.com/


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