井上寛照公式サイト

2017.4.13 | カテゴリ:イベント

瞑想実践会
~マインドフルネス瞑想~

マインドフルネス瞑想は
仏教の開祖である釈尊より伝わる瞑想法です。
 
感情を安定させて心身の調和を取り戻すのに、
とても効果的な瞑想法です。
 
慌ただしい日常生活から離れて、
ゆったりひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか?

 
坐禅や瞑想が初めての方でも
気軽に取り組んでいただけます。
 
また、前泊や後泊して
ゆっくり過ごしていただくこともできます。
 
遠慮なくお問い合わせください。

 
 
日 時:4/22(土)5/20(土)6/24(土)
    7/29(土) 13:00~16:00
 
秋以降:9/30(土)10/28(土)11/18(土)
    12/23(土) 10:00~17:00

 
場 所:医王山安養寺 本堂
    兵庫県宍粟市波賀町斉木588
    中国自動車道山崎ICから車で30分

 
内 容:坐る瞑想/歩く瞑想/食べる瞑想/他
    ※実践内容は毎回変わります。

 
定 員:30名(予約制)
    ※事前予約をなさってください。

 
参加費:志納(お志をご喜捨下さい)
 
指導者:安養寺住職 井上寛照
    高野山金剛峯寺阿字観能化
    サイモントン療法認定カウンセラー

 
申込先:TEL:0790-75-2044
    E-mail:kansho.v@gmail.com

 

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