井上寛照公式サイト

マインドフルネス

マインドフルネス瞑想は
釈尊より伝わる仏教瞑想です。
 
感情を安定させて、心身の調和を
取り戻すのに効果的な瞑想法です。
 
瞑想が初めての方でも
無理なく取り組んでいただけます。
 
慌ただしい日常から離れて、ゆったり
ひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか?
 
午前のみ、午後のみのご参加も可能です。
どうぞ気軽にお立ち寄りください。

 
マインドフルネス瞑想実践会 ≪参加者の声≫
 

Anyoji Samgha
マインドフルネス瞑想実践会

日 時:9/1(土) 10/6(土) 11/3(土) 12/8(土)
    10:00~17:00

 
詳 細:<午 前> 10:00~13:00
     ※坐る瞑想や歩く瞑想など
      を基礎から学び実践します。
    <昼 食> 13:00~14:00
     ※食べる瞑想を実践します。
      菜食弁当をお持ちください。
    <午 後> 14:00~17:00
     ※応用瞑想やグループワーク
      を実践しより深く学びます。
     PDF 瞑想実践会(詳細) 2018.7.10更新

 
場 所:医王山安養寺
    兵庫県宍粟市波賀町斉木588
    中国自動車道山崎ICから車で30分

 
宿 泊:前泊が可能です
 
定 員:30名(予約制)
    ※先着順で予約を承っております

 
参加費:志 納
    ※賽銭箱にお志をお納めください

 
講 師:安養寺住職 井上寛照
    サイモントン療法認定スーパバイザー

 
申込先:TEL:0790-75-2044
    E-mail:anyojisamgha@gmail.com

 

兵庫県宍粟市波賀町斉木588


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