井上寛照公式サイト

マインドフルネス


 
マインドフルネス瞑想は
釈尊より伝わる仏教瞑想です。
 
感情を安定させて、心身の調和を
取り戻すのに効果的な瞑想法です。
 
瞑想が初めての方でも
無理なく取り組んでいただけます。
 
慌ただしい日常から離れて、ゆったり
ひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか?
 
午前のみ、午後のみのご参加も可能です。
どうぞ気軽にお立ち寄りください。

 
マインドフルネス瞑想実践会 ≪参加者の声≫
 

Anyoji Sangha
マインドフルネス瞑想実践会

日 時:11/3(土) 12/8(土)
    10:00~17:00

 
場 所:医王山安養寺
    兵庫県宍粟市波賀町斉木588

 
詳 細:【午前】10:00~13:00
     法話/歩く瞑想/坐る瞑想/他
    【昼食】 13:00~14:00
     食べる瞑想/休憩
    【午後】 14:00~17:00
     歌う瞑想/ダルマシェアリング/
     深いくつろぎの瞑想/他
 
昼 食:各自で菜食弁当をお持ちください
    お湯・レンジ・冷蔵庫を使用できます

 
宿 泊:前泊と後泊が可能です
    PDF 送迎・宿泊などについて

 
定 員:30名(予約制)
    先着順で予約を承っております

 
参加費:志 納
    賽銭箱にお志をお納めください

 
講 師:井上寛照
    医王山安養寺住職
    サイモントン療法スーパバイザー

 
申込先:0790-75-2044
    anyojisangha@gmail.com

 
関 連:医王山安養寺ホームページ
 

兵庫県宍粟市波賀町斉木588


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