井上寛照公式サイト

マインドフルネス


 
マインドフルネス瞑想は、
感情を安定させて、心身の調和を
取り戻すのに効果的な瞑想法です。
 
瞑想が初めての方でも
無理なく取り組んでいただけます。
 
慌ただしい日常から離れて、ゆったり
ひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか?
 
午前のみ、午後のみのご参加も可能です。
どうぞ気軽にご参加ください。

 
マインドフルネス瞑想実践会 ≪参加者の声≫
 

Anyoji Sangha
マインドフルネス瞑想実践会

日 時:1/20(日) 2/17(日) 3/16(土)
    4/13(土) 5/11(土) 6/1(土)
    10:00~17:00

 
場 所:医王山安養寺
    兵庫県宍粟市波賀町斉木588
    ※1/20と2/17は加古川
で行います
 
詳 細:【午前】10:00~13:00
     法話、歩く瞑想、坐る瞑想
    【昼食】 13:00~14:00
     食べる瞑想、休憩
    【午後】 14:00~17:00
     歌う瞑想、ダルマシェアリング、
     深いくつろぎの瞑想、他
 
昼 食:各自で菜食弁当をお持ちください
    電子レンジ・給湯器を使用できます

 
宿 泊:前泊と後泊が可能です
    PDF 送迎・宿泊などについて

 
定 員:30名(予約制)
    先着順で予約を承っております

 
参加費:志 納
    お志をご喜捨いただければ幸いです

 
講 師:井上寛照
    医王山安養寺住職
    サイモントン療法認定スーパバイザー

 
申込先:0790-75-2044
    anyojisangha@gmail.com

 
関 連:医王山安養寺ホームページ
 

兵庫県宍粟市波賀町斉木588


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